Špela in Vesna nam bosta na delavnici med drugim razkrili nekaj najučinkovitejših tehnik globokega sproščanja. Naučili nas bosta, kako lahko svoje telo držimo v moči, uravnoteženo, z dobrim energijskim pretokom.
Za jutranje prebujanje telesa in duha bom poskrbela gostiteljica razvajAnja Anja Markovič. Dan bomo začele s kratko dihalno vajo in senzualnim flowom za prebuditev čutenja telesa, ki ga sama izvajam vsako jutro. Kri po žilah bomo pognale še s kratko plesno sekvenco. Ja, skok iz cone udobja že za dobro jutro.:)
Špela in Vesna nam bosta na delavnici med drugim razkrili nekaj najučinkovitejših tehnik globokega sproščanja. Naučili nas bosta, kako lahko svoje telo držimo v moči, uravnoteženo, z dobrim energijskim pretokom.
